Hoe om `n medium goed te kook

Dinge wat jy sal nodig hê

  • Pannet
  • 1 steak, jou keuse
  • Gebak kwas
  • 2 eetlepels. Canola olie
  • Vleistermometer
  • Koelrak
  • Tinfoelie
Hoe om `n medium goed te kook
T-bone steaks het vetterige marmer wat smaak gee aan die gekookte steak

Steaks kan na verskillende vlakke gekook word volgens die voorkeure van die eter. `N Skaars steak is skaars gekook en het `n pienk, bloedige binneland. `N Medium-skaars steak het `n pienk sentrum, maar bruin rande. Medium steaks het `n effens pienk sentrum, maar is meestal bruin. Medium-goed steaks word al die pad deurbruin. Goed gedoen steaks is soortgelyk aan medium steaks, maar word gekook tot `n dieper bruin.

Stap 1

Verwyder die biefstuk uit die yskas en laat dit vir 20 tot 30 minute uitsteek en warm tot kamertemperatuur.

Stap 2

Plaas die koekie op die stoof teen medium-hoë hitte. Berei die steaks voor terwyl die pan opwarm. Gebruik `n deegborsel om 2 eetlepels toe te pas. canola olie aan elke kant van die biefstuk.

Stap 3

Plaas die biefstuk in die pan en kyk vir `n sizzle - as daar nie een is nie, verwyder die biefstuk en laat die pan verder verhit word. Kook vir vyf minute, draai die biefstuk, kook dan die ander kant vir nog vyf minute. Gebruik `n vleistermometer om seker te maak dat die binne temperatuur tussen 150 en 155 grade f is.

Stap 4

Verwyder die biefstuk uit die pan en plaas op `n koelrak. Wikkel die steak met aluminiumfoelie en laat dit vir 10 minute sit. Onttrek die biefstuk en dien warm.

Verwysings

Jy mag dalk




» » Hoe om `n medium goed te kook