Hoe om shell steaks te bril
Dinge wat jy sal nodig hê
- Gietysterstillet
- Steak geurmiddels
- Pot houer
- Metaal tang
- Vleistermometer
`N Shell steak, of strook steak, is `n groot snit vleis wat direk agter sy ribbes geneem word, direk van `n koei. Omdat Shell Steak uit `n spier op die koei geneem word wat min werk doen, reageer dit die beste om te vinnig, hoë hitte kook. Broiling sal `n dopstrook deeglik kook, vleis wat skerp aan die buitekant is en aan die binnekant is. Al wat jy nodig het om te bril Shell Steak is basiese steak geurmiddels en `n paar eenvoudige kombuisvoorrade.
Stap 1
Draai `n braaikuiken op die hoogste omgewing. As jou braaikuiken oondrekke onder dit het, beweeg die rek so naby aan die braaikuiken voordat dit aangeskakel word.
Stap 2
Voorverhit `n gietysterskilmet oor hoë hitte op `n stoof vir drie minute.
Stap 3
Vryf albei kante van die dopbiefstuk met jou gunsteling steak geurmiddels. Plaas die gesoute biefstuk op die verhitte gietyster-stillet.
Stap 4
Plaas die gietysterkampie na die braaikuiken met `n potte en kook vir drie minute. Gebruik `n paar of metaal tang om die steak oor te draai en dit vir nog drie minute te braai.
Stap 5
Verwyder die biefstuk uit die oond en laat dit vir vyf minute op die warm koekie sit.
Stap 6
Toets die interne temperatuur van die biefstuk met `n vleistermometer. As die interne temperatuur nie ten minste 135 grade Fahrenheit is nie, sit dit `n bykomende drie minute onder die braaikuiken.
Dien terwyl dit warm is.
Punt
As jy nie `n gietyster-pannetjie beskikbaar het nie, vervang dit met `n gesmeerde vlekvrye staalskillet.