Hoe om te braaibare filette
Dinge wat jy sal nodig hê
- 1/4 koppie suurlemoensap
- 1/4 koppie olyfolie
- 1/2 teelepel. knoffelpoeier
- Bak
- Sout en peper na smaak
- Bakpan
Perch is `n tipe varswatervis wat `n uitstekende bron van proteïen bied, gekombineer met lae vlakke van kalorieë en vet. Een van die gesondste maniere om te kook, is om dit te braai. Broiling gebruik droë hitte, in teenstelling met braai, wat vis met vet en cholesterol insluit. `N Perchilet is `n beenlose stuk baars. Jy kan maklik in `n kwessie van minute.
Stap 1
Meng die olyfolie, suurlemoensap en knoffelpoeier in `n klein bak.
Stap 2
Plaas 1 lb. van vars of ontdooide baarsfilette in `n enkele laag in `n bakpan.
Stap 3
Gooi die marinade oor die vis. Voeg sout en peper na smaak, en verkoel vir 2 uur.
Stap 4
Plaas die pan in `n oond wat voorverhit is op die "bril" instelling. Plaas die pan ongeveer 4 tot 6 duim van die braaikuiken-spoele.
Stap 5
Braai die vis vir ongeveer 7 of 8 minute. Borsel die vis met die sous omtrent halfpad deur die bakproses.
- Buite Alabama: Perch
- Kook: gebraaide baars met suurlemoen mosterdsaus
Jy mag dalk
Gebakte hoender gemarineer in melk Dinge wat jy sal nodig hê 4 koppies melk1 eetlepels. sout2 eetlepels. suurlemoensap1 eetlepels. koljander1 teelepel. verpletterde rooipeper1 eetlepels. knoffelpoeierVlak bak4 ontdooide beenlose hoenderborsiesKleefplastiekBakpanTinfoelieHele melk sal…
Hoe om die visse smaak uit walleye te kry Dinge wat jy sal nodig hê 1/4 koppie wit asyn per 5 pond visGroot pan of mengbak1 koppie koue waterGroot pan of gereg (groot genoeg om al die vis te hou wat jy kook)1/2 liter melk per 5 pond vis (vitamien D of geheel)Walleye is `n varswatervis wat…
Hoe om te oondbraai vis Dinge wat jy sal nodig hê 9-vir-13-inch glas bak skottel2 eetlepels. ongesoute botterKuspan2 groot bakkiesKlits2 eiers2 eetlepels. bottermelk1/3 koppie koringmeel1/3 koppie hele koringmeel1/3 koppie mielie stysel1/2 teelepel. sout1/2 teelepel. swart…
Maniere om salmfilette te kook Kook salmfilette in die oond of op die rooster of stoofkop. Salmfilette is `n beenlose stukkies salm van die snykose deel van die vis, gewoonlik in reghoekige of driehoekige vorms wat ongeveer 6 oz weeg. Die filette is beskikbaar met die vel…
Hoe om oseaan te kook Dinge wat jy sal nodig hê Skerp mesBotterSoutPeperTinfoelieSkallingsRooster rekOondbakOseaan baars is `n fyn gegeurde pienk vis, ook bekend as rethfish of rockfish. Oseaanbal, hetsy van die Atlantiese Oseaan of Stille Oseaan, is nie `n ware baars…
Hierdie geurmiddels is die beste om met gegrilde salm te gebruik Bekyk werk Salm is een van die maklikste en gesondste etes wat jy op die rooster kan voorberei. Beide voorbereiding en opruiming is `n briesie. Wanneer dit kom by geurige opsies, is die lug die limiet, so dit is moontlik om weer hierdie botterige…
Hoe om `n tender tri-tip te kook Dinge wat jy sal nodig hê 1/4 koppie sojasous1/4 koppie olyfolie2 eetlepels. water2 gekapte knoffelhuisies1 teelepel. gemaalde peperGroot bakKlein bak1 1/4 eetlepel. paprika1 eetlepels. kosher sout1 teelepel. knoffelpoeier1/2 teelepel. swart…
Hoe om knapperige hoender tenders te maak sonder melk Dinge wat jy sal nodig hê 1 pond hoender tenders (of vellose, beenlose hoenderbors, in stroke gesny)2 eiers, liggies geslaan1-1 / 2 koppies broodkrummels3 eetlepels. groente olieSout en peperGeurmiddels (sien wenke)Maak knapperige hoender tenders…
Hoe om ultra dun sirloin te kook Dinge wat jy sal nodig hê Olyf olieSoutPeperBakplaatTangPannetDie dunste snitte van die slougloede kook in die minste hoeveelheid tyd. Die meeste steaks is ongeveer 1-inch dik, maar hulle kan dunner gesny word. Ultra-dun steaks minder as 1/2-duim…
Hoe om `n londense braai in `n braaikuiken te kook Dinge wat jy sal nodig hê Braaikuiken panSout, peper en ander geurmiddelsWarm padsVleisvurk of tangVleistermometerLang, getande mes`N Londenbruin is `n ander naam vir die flank steak vinnig gaar skaars onder `n voorverhitte braaikuiken en gesny dun…
Hoe om deer steaks te toets Dinge wat jy sal nodig hê WaspapierSny bordVenison steaksVleis hamer4 eetlepels. suurlemoensap½ koppie heuning½ koppie sojasous1 teelepel. knoffelpoeierSout en peper na smaakKlein bakDraad klitsKlein houer (met deksel)Plastiek rits sak (liter…
Hoe om dun steaks te braai Prep `n dun steak, braai dit en eet jou aandete. Biefstuk is vol yster en proteïen verpak en werk perfek met `n verskeidenheid etes, van slaai tot stoof. Behoorlik seisoen en braai jou steaks sodat hulle nie verkool of rou is nie. Braai jou biefstuk…