Gebakte hoender gemarineer in melk

Dinge wat jy sal nodig hê

  • 4 koppies melk
  • 1 eetlepels. sout
  • 2 eetlepels. suurlemoensap
  • 1 eetlepels. koljander
  • 1 teelepel. verpletterde rooipeper
  • 1 eetlepels. knoffelpoeier
  • Vlak bak
  • 4 ontdooide beenlose hoenderborsies
  • Kleefplastiek
  • Bakpan
  • Tinfoelie
Gebakte hoender gemarineer in melk
Hele melk sal die beste penetreer.

Gebakte hoender is `n hoë proteïen, vul en goedkoop fokus van `n middagete of aandete. Marinerende hoender voor die bak sal die vleis toemaak en dit met ryk geur inlig. `N Melk marinade sal `n romerige smaak skep en die hoenderapparaat maak. Gebakte hoender gemarineer in melk vereis minder as 10 minute van die voorbereidingstyd en 30 minute van die bakkie om te maak. Die basiese resep maak genoeg vir vier hoenderborsies.

Stap 1

Kombineer die melk, sout, suurlemoensap, koljander, gebreekte rooipeper en knoffelpoeier in `n vlak bak. Klits om die bestanddele van die marinade te kombineer.

Stap 2

Plaas die hoenderborsies in die marinade en bedek met plastiekwrap. Verkoel vir 12 uur.

Stap 3

Voorverhit `n oond tot 350 grade Fahrenheit.

Stap 4

Verwyder die hoenderborsies van die marinade en plaas in `n bakpan. Bedek die pan styf met foelie en bak vir 30 minute, of totdat die hoender se sappe duidelik is.

Stap 5

Bedien warm.

Punt

As jy genoeg hoender wil hê, rol die gemarineerde vleis in eenvoudige aartappels voor die bak.

Jy mag dalk

1. Hoe om die oondgebakte hoender te maak
4. Hoe om gevriesde vis in melk te ontdooi
5. Resep vir sappige kalkoenbors met `n stadige kookplaat



» » Gebakte hoender gemarineer in melk