Hoe om droë hoender te vermy wanneer dit in `n crock-pot gekook word

Dinge wat jy sal nodig hê

  • Olie of botter (opsioneel)
  • Sout (opsioneel)
  • Water, hoendervoorraad, sop of ander vloeistof
  • Speserye (opsioneel)
  • Groente (opsioneel)
  • Vleistermometer
Hoe om droë hoender te vermy wanneer dit in `n crock-pot gekook word
Crock-potte is ideaal vir die kook van hele hoenders.

Amerikaners verteer gemiddeld meer hoender as enige ander dierspesies, volgens die U.S.Departement van Landbou. In vergelyking met rooivleis, bied hoender `n relatief gesonde bron van proteïene. `N Stadige koker, of crock-pot, kan `n ideale metode wees om die aandete vooraf te berei - plaas in die oggend jou bestanddele in die crock-pot, draai dit aan, gaan oor jou dag en keer terug na `n gereed om te eet. maaltyd. U kan stappe doen om te verseker dat pluimvee op hierdie manier gekook word, sal sag, klam en lekker wees.

Stap 1

Belê in `n kwaliteit crock-pot. Minder duur weergawes kan oneweredig kook. Ook, 21ste-eeuse crock-potte kook in hoër temperature as hul voorlopers in die 1970`s en 1980`s, wat die vleis kan uitdroog. Oorweeg dit dus om `n weergawe met `n laer wattage of a te koop "bly warm" instelling. Kies ook `n glasdeksel eerder as `n plastiek.

Stap 2

Koop `n hele hoender of hoenderbene, dye of drumsticks. Die donkerder en vetter die vleis, hoe meer vog sal tydens die kook beskikbaar wees. Vermy hoenderborsies, aangesien maer wit vleis geneig is om uit te droog.

Stap 3

Ontdooi die hoender as dit gevries word. Laat die been in en vel op.

Stap 4

Droë vryf, marineer of pekel die hoender. Jy kan net botter of olie onder die vel vryf of `n marinade van olyfolie, speserye en asyn, witwyn of suurlemoensap probeer. Of pekel die vleis deur dit in `n soutwateroplossing te week en dit kan in die yskas rus. Hierdie prosedures sal die vleis toemaak deur die oplewing van weefsel en proteïen te help, wat help om vogverlies tydens kook te verminder.

Stap 5

Verwyder die hoender uit die marinade of pekelwater en plaas dit in die crock-pot. Voeg enige groente of speserye by. Giet in vloeistof soos water, hoendervoorraad of sop sodat dit die hoender heeltemal bedek. Stel die crock-pot aan die laagste instelling. Kooktye sal wissel afhangende van die grootte van die hoender en die temperatuur van jou crock-pot. Gaan die crock-pot af en toe om te verseker dat genoeg vloeistof bly; Indien nie, voeg meer by.

Stap 6

Meet die interne temperatuur met `n vleistermometer. Plaas die termometer in `n dik deel van die hoendervleis, weg van enige been of vet. Wanneer dit `n temperatuur van 165 F bereik het, is dit gedoen. Moenie oorkook nie, aangesien dit sekerlik `n droë hoender sal lei.

Punt

As jou crock-pot `n "hou warm" instelling het, kan jy die hoender op hierdie instelling kook; Dit sal egter langer neem om te kook.

Waarskuwing

Verbruikende ruwe of ondergekookte pluimvee kan siekte veroorsaak.

Verwysings en hulpbronne

Jy mag dalk




» » Hoe om droë hoender te vermy wanneer dit in `n crock-pot gekook word