Hoe om `n filet mignon op die stoof te kook

Dinge wat jy sal nodig hê

  • Spek (opsioneel)
  • Groente-olie of botter
  • Tinfoelie
Tenderloin toegedraai spek
Top die filets met botter na kook; botter op sigself sal in die pan brand.

Filet Mignon het onderskeiding - en nie net soos `n elegante sny van beesvleis nie. Mignon vertaal as "lekker" en klassiek, Filet Mignon verwys na medaljes wat uit die tapse einde van die Tenderloin gesny is. Maar "Filet Mignon" het gekom om enige steak van die Tenderloin te verteenwoordig. Die enigste verskil tussen filette van die tapsed einde van die tenderloof en dié van die dikker gedeelte is kooktyd. Ware filet mignon, wat ongeveer 3/4 duim dik, kook tot medium skaars in ongeveer vyf minute, terwyl dik filette `n minuut of twee langer vir elke 1/2 duim van addisionele dikte neem.

Stap 1

Geur die filets na smaak en laat hulle ongeveer 10 minute by kamertemperatuur sit. As jy wil, draai dit `n stukkie spek om elke filet en bevestig dit met `n tandestokkie.

Stap 2

Verhit `n paar eetlepels groente-olie of `n kombinasie van botter- en plantaardige olie in `n swaartoe-soewende pan op die stoof oor medium hitte. Lê die filets breëkant in die pan wanneer jy die oliehimmer sien.

Stap 3

Seer die filette tot goudbruin, ongeveer 3 minute, draai hulle dan oor. Seer die ander kant vir ongeveer 2 minute en verwyder dan die spek as jy dit gebruik het.

As kookfilette dikker as 3/4 duim dik, voeg ongeveer 1 minuut by elke kant vir elke 1/2 duim van bykomende dikte.

Stap 4

Hou die filet met tang en seuns die kante. Kyk vir doneness met `n onmiddellike leestermometer: 125 grade Fahrenheit vir skaars, 135 f vir medium-skaars, 145 f vir medium. Neem die filette uit die pan en laat hulle rus op `n bord, losweg met foelie bedek, vir 3 of 4 minute voordat dit bedien word. Die interne temperatuur sal voortgaan om `n graad of twee te styg as gevolg van Carresover-kookkuns.

Punt

Jy kan `n vinnige panaus maak deur die pan met `n paar eetlepels voorraad te daal terwyl die filets rus. Skep die sous oor die filets om te dien.

Waarskuwing

Die u.S. Departement van Landbou beveel om beesvleis te kook tot `n minimum interne temperatuur van 145 grade Fahrenheit.

Jy mag dalk

1. Hoe om spek-toegedraai Filet Mignon te kook
2. Hoe om beesvleis-biefstuk-biefstukmedalies te kook
5. Hoe om `n beesmedalje te kook



» » Hoe om `n filet mignon op die stoof te kook