Hoe om perfek poog hoender
Stropery is `n uitstekende kookmetode om te gebruik wanneer vleis voorberei word vir verskillende geregte soos hoenderslaai. Bonlose vellose hoenderborsies het `n neiging om baie maklik uit te droog, en nat kookmetodes soos stropery is ideaal vir die behoud van vog en die toediening van subtiele geure. Begin met koue water hou die vleis van beslaglegging, en die tegniek lewer elke keer perfekte resultate op!
Dinge wat jy sal nodig hê
- Boneless, vellose hoenderborsies, (2 tot 4)
- 1/2 teelepel swart peperkorrels
- 1/2 teelepel kosher sout
- Suurlemoen, gesny (1)
- Opsioneel: 2 baai blare
- Opsioneel: 1 knoffelhuisie, gebreek
- Water
- Nederlandse oond of groot kastrol
- Termometer
Stap 1: Versamel jou bestanddele
Hierdie resep kan op of af geskaal word, afhangende van hoeveel hoender wat jy nodig het, afhangende van jou resep. Tegnies is die enigste vereiste bestanddele vir stropery hoenderborsies en koue water. Alles anders voeg `n subtiele smaakverbetering by. Op die minimum beveel ek egter aan om die peperkorrels, sout en suurlemoenskywe te voeg. Dit is belangrik dat die interne temperatuur van die hoender 165 grade Fahrenheit bereik, dus `n termometer is belangrik om byderhand te hê terwyl jy kook.
Stap 2: Plaas bestanddele in `n kastrol
Plaas die hoender in die onderkant van `n Hollandse oond of groot kastrol. Top met die peperkorrels, sout, suurlemoenskywe, knoffel- en lourierblare, indien gebruik.
Stap 3: Bedek bestanddele met 2 tot 3 duim met koue water
Bedek die bestanddele met koue water met minstens 2 duim. Die hoender moet heeltemal ondergedompel word. Terwyl dit meer tyd neem om die hoender te poog wanneer jy met koue water begin, sal die finale uitslae meer sag en sappig wees.
Stap 4: Poach Hoender
Plaas die kastrol oor medium-hoë hitte en bring na `n prut. Bedek die pot, verminder die hitte tot laag, en kook totdat die hoender `n interne temperatuur van 165 grade Fahrenheit bereik, ongeveer 8 tot 10 minute.
Stap 5: Verwyder van stropery vloeistof
Verwyder die hoender versigtig van die stroperyvloeistof en klop droog. (Gooi die vloeistof weg.)
Stap 6: Dice en voeg by jou resep
Dobbel die hoender. Dit is gereed om te gebruik!
Hier is `n eenvoudige, heerlike Hoender Salade Resep om jou te begin.