Hoe om waaifilette te bak
Dinge wat jy sal nodig hê
- Oond
- Bak skottel
- Olie- of kookbespuiting
- Waaifilette
- Sout
- Swart peper
- Knoffelpoeier
- Paprika
- Suurlemoensap
- Voorbereide vulsel (opsioneel)
Gebakte Whitting Filets Maak `n gesonde en vinnige ete. Hierdie witvis kan bedien word met gesoute groente, rys, aartappels en ander sygeregte. Whiting is `n familielid van die kabeljou, so dit het `n delikate geur. By die bak van waaifilette kan jy hulle met enige van jou gunsteling speserye insluit, insluitend paprika, knoffelpoeier, sout en peper. Jy kan ook die waaifilette voor die bak.
Stap 1
Verhit jou oond tot 400 grade Fahrenheit.
Stap 2
Smeer jou bakkie. Jy kan olie- of kookbespuiting gebruik.
Stap 3
Geur die waaifilette met sout en swartpeper na smaak. Voeg `n dash paprika, knoffelpoeier en enige ander speserye wat jy wil. As jy die waaifilette wil gebruik, verdeel die voorbereide vulsel en lepel dit in die gesnyde filette. Beveilig die filette gesluit met tandestokkies. U kan ook die waaifilette met die vulsel bo-op bak.
Stap 4
Plaas die waaifilette op die gesmeerde bakbak en sit dit in die oond. As jy nie die waaifilette vul nie, bak vir 15 tot 20 minute of totdat hulle ondeursigtig is en maklik met `n vurk vlok is. As jy hulle vul, bak vir 10 tot 20 minute langer, afhangende van die resep wat jy gebruik. Volg die resep se instruksies.
Stap 5
Squirt suurlemoensap bo-op die gebakte waaifilette voordat dit bedien word.
Punt
Wittefilette kan ook in witwyn gebak word.
Borsel die waaifilette met gesmelte botter voordat die bak die delikate geur van die vis verhoog.
Vir Crunchier gebakte waaifilette, kombineer Italiaanse broodkrummels en gerasperde kaas in `n vlak bak. Dip elke filet in die broodkrummengsel, en plaas dit in die gesmeerde bakbak. Bak vir 425 grade Fahrenheit vir ongeveer 20 tot 25 minute. Wanneer die braos knapperig is en die vis maklik met `n vurk flak, word jou gebakte waaifilette gedoen.
Waarskuwing
As jy nie van die smaak van oorbakende vis hou nie, begin met die toets van die waaifilette nadat hulle 7 tot 10 minute in die oond was. Gebruik jou vurk of die punt van `n klein mes om binne-in die binnekant van die vis te kyk. `N perfek gebakte waaifilet sal ondeursigtig wees in die middel. Sommige sjefs hou nie daarvan om te wag totdat die visvlokkies, want op hierdie stadium het die vis reeds baie van sy vog verloor en die smaak is goed.
- Omgewingsverdedigingfonds: Stille Oseaan Whiting Fish
- Voedselnetwerk: Gevulde Gebakte Whiting
- Groep Resepte: Whiting Fish Resepte
- Groep Resepte: Gebakte Wit Vis en Vinger Aartappels
- Fyn kook: Hoe om te vertel wanneer vis werklik gaar is
Jy mag dalk
Hoe om kokanee salm te bak Dinge wat jy sal nodig hê 2 Kokanee Salm-filette, 2-5 pond. elke2 hele Kokanee-salmOngesoute botterSlegs haalDille onkruidSuurlemoenpeper geurmiddels1 geel uiRoomkaasCajun geurmiddelsMosterd isSout en peper na smaakOlyf olie2 trosse vars…
Gebakte hoender gemarineer in melk Dinge wat jy sal nodig hê 4 koppies melk1 eetlepels. sout2 eetlepels. suurlemoensap1 eetlepels. koljander1 teelepel. verpletterde rooipeper1 eetlepels. knoffelpoeierVlak bak4 ontdooide beenlose hoenderborsiesKleefplastiekBakpanTinfoelieHele melk sal…
Hoe om `n tuisgemaakte gesoute visbraai te maak Dinge wat jy sal nodig hê Groot mengbakStamper en vysel1/4 teelepel. dille1/4 teelepel. pietersielie1/4 teelepel. tiemie1/2 koppie koringmeel of ete1/2 koppie droëbroodkrummels1/2 teelepel. uie poeier1/2 teelepel. knoffelpoeier1/2 teelepel. sout1/2…
Hoe om aartappelwiggies in `n pan te braai Bekyk werk Pan-gebraaide aartappelwiggies maak `n wonderlike bykos vir ontbyt, middagete of aandete. Hierdie eenvoudige resep lewer vier vrygewige porsies, maar kan maklik verdubbel of selfs verdriedubbel word indien nodig. Ek is lief vir die geur…
Hoe om te kook in `n crockpot Dinge wat jy sal nodig hê MargarienKruk pot1 Voorafgemaakte 8 duim met 8 duim pan Cornbread8 snye gedroogde broodMes4 eiers1 medium ui, gekap1/2 koppie gekapte seldery1 teelepel. pluimvee geurmiddels1/2 teelepel. swart peper2 blikkies room van…
Hierdie geurmiddels is die beste om met gegrilde salm te gebruik Bekyk werk Salm is een van die maklikste en gesondste etes wat jy op die rooster kan voorberei. Beide voorbereiding en opruiming is `n briesie. Wanneer dit kom by geurige opsies, is die lug die limiet, so dit is moontlik om weer hierdie botterige…
Speserye om met tuna te gebruik Tuna kan `n belangrike komponent in `n verskeidenheid geregte wees en kan met baie speserye geur word. Tuna, wat in `n verskeidenheid resepte van tuna-slaai-toebroodjies na Nicosia-slaai en gegrilde tuna-steaks verskyn het, het sy pad in die diëte…
Hoe om te braaibare filette Dinge wat jy sal nodig hê 1/4 koppie suurlemoensap1/4 koppie olyfolie1/2 teelepel. knoffelpoeierBakSout en peper na smaakBakpanEen tipe baars staan bekend as Walleye. Perch is `n tipe varswatervis wat `n uitstekende bron van proteïen bied,…
Gebakte aartappels met kaas en spek Dinge wat jy sal nodig hê PapierhanddoekVurk4 stroke spekBraaipanMesGeknipte kaasSout en peper na smaakVerbeter `n gewone gebakte aartappel met lekker kaas en hartige spek. Gebakte aartappels met kaas en spek Maak `n heerlike bykos vir baie etes wat…
Hoe om die oversearade-vulsel te korrigeer Dinge wat jy sal nodig hê Broodblokkies wat in vulsel gebruik wordOngesoute hoendervoorraad3/4 koppie gedroogde vrugteSousKorrekte uitgesoekte vulsel deur die geure te balanseer. `N Swaar hand met speserye in `n vulsel, moet nie jou kookpogings…
Hoe om `n vark agter kwartaal te kook Dinge wat jy sal nodig hê Braaipan2 teelepel. sout2 teelepel. gemaalde swartpeper4 eetlepels. knoffelpoeier10 lb. Vark agter kwartaalRooster pan3 koppies gesnyde wit uiWaterTinfoelie25 baba aartappels20 geskil wortels3 koppies gehalveerde knoppie…
Hoe om beesvleis te bak, het in foelie toegedraai Dinge wat jy sal nodig hê Swaar diens aluminium foelieOlyf olieGesnyde groenteSoutPeperBakplaatVars gekraakte swartpeper verhoog die smaak van die Sirloin. Bak kos in pakkies is een van die eenvoudigste metodes om `n klam, lekker ete te produseer.…