Hoe om blomkool in die drukkoker te kook

Dinge wat jy sal nodig hê

  • Drukkoker met verhoogde mandjie of trivetrek
  • Groentevoorraad (opsioneel)
Hoe om blomkool in die drukkoker te kook
Kook groente soos broccoli en blomkool in `n drukkoker vir spoed.

`N Drukkoker is `n doeltreffende manier om baie kosse voor te berei, met die verseëlde stoombad wat baie van die geur en voedingstowwe in jou bestanddele behou. Baie groente, soos blomkool, neem net `n paar minute om in `n drukkoker voor te berei, wat min van sy gesondheidsvoordele en smaak verloor het. Dit gee jou meer tyd om aan ander dele van die ete te bestee, soos om dit te eet.

Stap 1

Maak die deksel van jou drukkoker oop en stel jou stoommandjie of trivet binne.

Stap 2

Giet 1/2 koppie water of groentevoorraad in die bodem.

Stap 3

Sny jou blomkool in florets en plaas dit op die trivet. Moenie die kookplaat verby twee-derdes vul nie.

Stap 4

Stuur die deksel na die kookplaat en draai die deksel totdat dit in plek is volgens u spesifieke vervaardiger se spesifikasies.

Stap 5

Plaas jou kookplaat op medium-hoë hitte op die stoof en wag totdat die drukmeter "hoog is.`

Stap 6

Verwyder die kookplaat van die hitte na twee tot drie minute. Plaas dit in jou kombuiswasbak.

Stap 7

Gebruik die vinnige vrystelling metode om die deksel oop te maak. Dit behels die plaas van die kookplaat onder die bestuur van koue water totdat die drukmeter verlaag, en dan die deksel oopmaak volgens u spesifieke vervaardiger se aanduidings.

Waarskuwing

Drukkookers word op verskeie maniere in verskeie groottes gemaak, dus maak u kookplaat oop op die manier waarop dit deur sy vervaardiger aangedui word.

Verwysings

Jy mag dalk




» » Hoe om blomkool in die drukkoker te kook