Sandwiches wat goed met aartappelsoep gaan
Aartappelsop bied `n verrassende aantal gesondheidsvoordele. Aartappels is `n komplekse koolhidraat wat jou langdurige energie gee, is gevul met belangrike voedingstowwe soos vitamien C, folaat en vesel, en help om kardiovaskulêre siekte te voorkom. Pak `n warm termo`s van aartappelsop, `n halwe toebroodjie, en jy het `n gesonde middagete opsie wat jou die hele dag sal beklee. Die sleutel is om die regte toebroodjie te vind om die sop te vul en te balanseer.
Gebakte Ham en Kaas
Aangesien aartappels familielede in proteïen is, kan `n gebakte ham en kaas toebroodjie `n proteïenhupstoot vir jou ete byvoeg. Probeer dit op rogbrood as jy `n paar addisionele vesel wil hê, en kies `n goeie smeltkaas soos fontina of muenster. Kombineer gesmelte botter, gekapte uie, en mosterd in `n bak, en lig elke sny brood met die mengsel liggies. Dan stapel op die kaas en ham, draai in tin foelie en bak vir ongeveer 15 minute in die oond teen 350 grade.
Lae-carb-toebroodjie
Om die hoë styselinhoud in die aartappelsop te balanseer, probeer hierdie lae-karband toebroodjie. Rooster `n hele koring bagel dun, en versprei dan lae-vet roomkaas - probeer kief of ui-gegeurde aan beide kante. Voeg spruite, gesnyde komkommer, tamatie, avokado en jou voorkeur van deli vleis by, maar maak seker dit is lae-natrium.
Suidwes Veggie Wrap
Vegetariërs sal van hierdie lae-carb, proteïenverpakte wrap liefhê. Begin met `n hele koring tortilla, en versprei guacamole en salsa oor die hele oppervlak van die tortilla. Voeg swartbone of lae-vet-bakkie, gesnyde blaarslaai, Mexikaanse kaas, laevet suurroom en `n paar pittige taco-geurmiddels - as jy die hitte kan hanteer. As jy ook `n bietjie Mexikaanse flare by jou aartappelsoep wil byvoeg, voeg `n paar chili poeier, cilantro, limoen sap en tortilla stroke by.
Die Reuben
As jy `n bietjie troos nodig het, kan jy nie verkeerd gaan met hierdie vleis- en aartappelskombinasie nie. Sprei duisend eiland aantrek op twee skywe rogbrood, en sit Switserse kaas, suurkool en beesvleis tussen die skywe. Smelt `n teelepel botter of margarien in `n verhitte koekie. Grill die toebroodjie tot albei kante goud is en die kaas is gesmelt. Vir `n gesonder opsie gebruik Turkye in plaas van die beesvleis, en `n vetvrye kookspuit in plaas van botter.
Jy mag dalk
Soet aartappelsop twee maniere Bekyk werk Val is `n seisoen wat net troos van elke rigting skree. Wanneer koeler temperature begin rol, is dit `n heerlike tyd van die jaar om in die kombuis besig te wees. Dit is waar hierdie romerige soet aartappelsoep kom. Vol smaak, syagtige…
Die beste manier om aartappelsop te verdik Ryk, dik aartappelsoep maak `n bevredigende ete Dik, romerige aartappelsoep is ryk en bevredigend. As jou sop te dun is, is daar `n aantal maniere om dit dikker te maak. Van die aanpassing van jou basiese resep om verdikking van bestanddele soos…
Hoe om geroosterde aartappels vir `n banket voor te berei Dinge wat jy sal nodig hê 1/2 lb. Bak aartappels per porsieKookpotKolanderPapier handdoekeBakpan1/2 eetlepels. gesmelte botter of olyfolie per porsie1/4 teelepel. Vars kruie per porsie (opsioneel)Sout en peperGeroosterde aartappels is `n troosende…
Watter soort toebroodjies sal goed gaan sit? Sandwiches met vleis, mayonnaise en tamaties sit nie goed nie. Vir tee, pieknieks, kyk na die groot wedstryd, en ander geleenthede, is toebroodjies `n ekonomiese en tydreddende opsie. Gasvrouens vind toebroodjies maklik: hulle kan voor die tyd…
Hoe om aartappels te bak Angela LaFollette Angela LaFollette is gebore in die Wes-Virginia, maar sy woon tans by haar man en kinders in Minnesota. Sy is voedselvrye skrywer en blogger asook `n voltydse verblyf by die huis. Sy het `n Baccalaureus in Kunsgraad van Marshall…
Die verskil tussen hoagies & grinders `N overstuffed ham en kaas duikboot toebroodjie Toebroodjies gemaak met `n lang korsige Italiaanse broodrol en hoog opgestapel met vleis, kaas en groente staan bekend as duikbote, hawies en grinders. Elk van hierdie heerlike samestellings het…
Gebakte aartappels met foelie Dinge wat jy sal nodig hê Klein skrop kwasPapierhanddoekVurk of mesVerbeter foelie-toegedraaide aartappels met jou gunsteling toppings. As jy jou gebakte aartappel verkies om `n sagte, sagte vel eerder as `n knapperige een te hê, draai die spud in…
Gebakte aartappels met kaas en spek Dinge wat jy sal nodig hê PapierhanddoekVurk4 stroke spekBraaipanMesGeknipte kaasSout en peper na smaakVerbeter `n gewone gebakte aartappel met lekker kaas en hartige spek. Gebakte aartappels met kaas en spek Maak `n heerlike bykos vir baie etes wat…
Hoe om kaasskywe te smelt Sny kaas vir vinniger smelt op toebroodjies en in souse. Kaasskywe sal in enige smelttoediening vir gekerfde kaas staan. Verminderde vet kaas het nie dieselfde struktuur as gereelde kaas nie en hulle word taai en rubberig met langdurige verwarming,…
Watter vingervoedsel werk die beste met `n sub-toebroodjie as die hoofvoedsel? Submarine toebroodjies is `n gunsteling van kinders en tieners. Submarine toebroodjies kan die hoofgereg vir `n informele byeenkoms wees. Soos enige ingee, kan `n duikboot toebroodjie aangevul word met die regte vingervoedsel en -tetizers. Dink aan…
Wat doop jy in hummus? Hummus, `n smaakvolle dip, kan gepaar word met baie kosse wat jy waarskynlik in jou kombuis het. Hummus is `n verkoelde dip wat gemaak is van kikkererts wat gekook is en dan in `n dik pasta verpletter is. Oorspronklik van die Midde-Ooste word Hummus…
Hoe om grondboontjiebotter en jellie te verkoel Dinge wat jy sal nodig hê Twee skywe broodMesGrondboontjiebotterJellieZip-Close Sandwich BagGrondboontjiebotter en jellie-toebroodjies is `n voedsame keuse vir skoolmiddages. Grondboontjiebotter en jellie-toebroodjies is uiters gewild by kinders van…