Wat doop jy in hummus?
Hummus is `n verkoelde dip wat gemaak is van kikkererts wat gekook is en dan in `n dik pasta verpletter is. Oorspronklik van die Midde-Ooste word Hummus gewoonlik met olyfolie, sout en knoffel gesoute. Hummus, van kikkererwyne, is `n goeie bron van proteïen, yster, vesel en `n verskeidenheid vitamiene. Eet Hummus as `n snack of voorgereg met groente, brood, pita of krakers.
Groente
Hummus en groente is `n gesonde snack en dit is laag in kalorieë. Die hoë veselinhoud van beide hummus en groente beteken dat jy "vol" langer sal voel as as jy `n snack van leë koolhidrate geëet het. Wortels, seldery, baba tamaties, rou broccoli en gesnyde raagpepers gaan goed met Hummus. Die alkaliniteit van groente pare goed met die alkaliese aard van Hummus. Die natuurlike geure van groente, kikkererwortels en speserye kombineer om `n smaak wat helder en vol is, te skep.
Brood
Brood is `n klassieke paring vir Hummus. Om die sout, garlicky geur van die hummus te verreken, kies brood van `n sagte geur. Kaasagtige brood kan ook goed met Hummus koppel, solank die geur van die kaas nie te sterk is nie. Toast klein skywe baguette en steek dit eenvoudig in hummus, of versprei hummus op `n toebroodjie as wat jy enige ander kondisie sou wou hê.
Pita
Pita is die tradisionele paring vir Hummus. Omdat Pita ook sy oorsprong in die Midde-Ooste het, kom dit dikwels in gedagte wanneer mense aan Hummus dink. Pita met Hummus is `n vulling snack wat in kalorieë laag is. Om hierdie rede kan dit as `n voorgereg by `n partytjie of selfs as `n klein middagete geëet word. Vir middagete, vul die binnekant van `n hele pita-sak met `n dun laag hummus en voeg jou keuse van groente by. Alternatiewelik, sny pita sakke in driehoekige wiggies, borsel hulle met `n bietjie botter en rooster hulle voordat hulle in Hummus doop.
Crackers en broodstokkies
As jy `n klein byeenkoms het en vingervoedsel bedien, is `n eenvoudige en heerlike skottelummus met krakers en knapperige broodstokkies. Harde broodstokkies is oor die algemeen gesoute, wat pare goed met `n ligter hummus. Plain of botterige krakers is die beste vir `n meer lekker hummus, soos `n rooi peper hummus of `n knoffel hummus, terwyl krakers met sade en speserye die beste met `n meer ligte hummus is, is.
Jy mag dalk
Disney aladdin snack idees `N Aladdin-tema-party sal nie voltooi wees sonder tradisionele mezze-vingervoedsel nie. Disney het baie flieks geproduseer wat van klassieke verhale en folklore gebaseer is. Een van daardie flieks is "Aladdin," wat `n moderne Disney is,…
10 Beste kos vir energie Sylvie Tremblay Sylvie TremBlay is `n ervare joernalis en blogger wat spesialiseer in voeding, fiksheid, lewenstyl, gesondheid en biotegnologie, sowel as eiendomme, landbou en skoon tegnologie.Gesonde prys, soos vrugte en groente, help om jou…
Lys van moslemvoedsel Volgens die Islamitiese geloof is Vark `n verbode kos. Baie na die Moslem of Islamitiese geloof het sekere dieetbeperkings, soortgelyk aan Joodse Kosher-regulasies. Moslems oefen om die Woord van Islam en moet dieetwette wat deur die Islamitiese…
Verskillende tipes appetizers Tuisgemaakte mini pizza`s op `n houtbord Appetizers is klein gedeeltes of bytgrootte lekkernye wat voor `n ete bedien word. Appetizers kan tydens die cocktailuur geëet word of kan dien as die enigste maaltyd by `n toevallige party of klein…
Alternatiewe vir pita brood Gebruik plat brood as `n lekker alternatief vir gesnyde brood. Pita Brood is `n tipe platbrood. Gebruik pita brood as `n toebroodjie of geskeur in stukkies vir dip. Sny die sakarief in die lengte en maak `n holte oop om te vul met toebroodjies of…
Waarmee gaan broccoli slaai saam? Broccoli is die beste wanneer dit knapperig is; Oorkoepel kan dit te sag maak. Broccoli kom van dieselfde familie as kool en blomkool, daarom word dit gewoonlik op dieselfde manier behandel en gekook of gebak as deel van `n gereg wat vir die winter…
Hoe om bitterproe hummus op te los Dinge wat jy sal nodig hê VoedselverwerkerSlegs haalWaterTahiniKnoffelGarbanzo boneSoutPaprikaOlyf olieSuikerProbeer om die geur te verander voordat bitter hummus gegooi word. Die vasstelling van die smaak van bitter tuisgemaakte hummus is so…
Watter soort toebroodjies sal goed gaan sit? Sandwiches met vleis, mayonnaise en tamaties sit nie goed nie. Vir tee, pieknieks, kyk na die groot wedstryd, en ander geleenthede, is toebroodjies `n ekonomiese en tydreddende opsie. Gasvrouens vind toebroodjies maklik: hulle kan voor die tyd…
Hoe om droë kikkererwortels te braai Dinge wat jy sal nodig hê Gedroogde KikkererwtenKolanderPotBakplatePerkamentpapierPapier handdoekeOlyf olieSoutPeperGeroosterde kuik ertjies is `n goedkoop en gesonde snack om tuis te maak. Kikkererwten (ook bekend as garbanzo-bone) is `n bekende…
Na skool snacks vir kinders 1 van 12 Oorsig Jou kind gooi die rugsak na die kant en loop reguit na die yskas. Klink dit bekend? Na `n lang dag van rug-tot-terug klasse, kan jy nie jou kinders blameer vir hul rumbling-tummies en begeer om enigiets te gryp nie - en alles - in…
Watter vingervoedsel werk die beste met `n sub-toebroodjie as die hoofvoedsel? Submarine toebroodjies is `n gunsteling van kinders en tieners. Submarine toebroodjies kan die hoofgereg vir `n informele byeenkoms wees. Soos enige ingee, kan `n duikboot toebroodjie aangevul word met die regte vingervoedsel en -tetizers. Dink aan…
Ligte voorgereg idees Tamatie Bruschetta is `n gegrilde sny brood bedek met `n hartige tamatieslaai. Beplanning van `n Appetizer-spyskaart kan moeilik wees, veral wanneer dit die lig beplan. Baie go-to-appetizers daar buite is gebraai of versmoor in kaas. Daar is egter…