Pittig, juicy, gooey southwest chicken casserole resep
Gesond en hartlik, hierdie Suidwes-hoender-oondbak is een van ons gunsteling etes! Die kombinasie van toothy quinoa, sappige hoender, pittige rooi sous, en gooey kaas is onweerstaanbaar! Die beste deel? Dit kan op die tafel wees, is net 45 minute.
Hierdie oondbak maak genoeg om vrygewig te dien 8, wat dit goed maak vir groot gesinne. As jy gelukkig is om enige oorblyfsels te hê, is hulle die volgende dag lekker.
Dinge wat jy sal nodig hê
- 1 koppie quinoa
- 3 eetlepels olyfolie
- ½ teelepel gebreekte chipotle chili flakes (voeg `n bietjie meer by as jy van hitte hou)
- 1 ½ eetlepels chili poeier
- 1 ½ teelepels gedroogde oregano
- 2 teelepels komyn
- 2 teelepels knoffelpoeier
- ¾ teelepel sout
- ¼ teelepel swartpeper
- Rooi paprika, saad en dun sny, (2)
- Medium rooi ui, geskil en dun gesny, (1)
- 28-ons kan tamaties verpletter (1)
- 1 koppie ingemaakte swartbone, gedreineer en gespoel
- ¼ koppie vars cilantro blare, gekap
- Winkel gekoop gekookte rotisserie hoender, gesny, (1)
- 1 ½ koppies peper jack kaas, gesny
- Gekapte cilantro en rooi ui, vir garnering (opsioneel)
Stap 1
Voorverhit oond tot 375 grade (F). Smeer liggies `n 2-kwart-bakkie en sit eenkant.
Voeg 2 koppies water by in `n groot kastrol en kook die quinoa volgens pakketinstruksies. Een keer heeltemal gekook, oordra dit na `n groot bak en sit eenkant.
Stap 2
Verhit die olyfolie in `n kastrol oor medium hitte. Roer in die gebreekte chipotle chilivlokkies, chili poeier, gedroogde oregano, komyn, knoffelpoeier, sout en peper en klits om te kombineer. Voeg die rooi soetrissies en rooi ui by, roer om te kombineer en kook vir 5 minute. Voeg die gebreekte tamaties en swartbone by. Kook tot kookpunt, verminder dan hitte en prut vir 10 minute.
Stap 3
In die groot bak wat die quinoa hou, voeg die pepermengsel, cilantro, gesnyde hoender en die helfte van die kaas by. Roer goed om te kombineer.
Stap 4
Sprei die Quinoa-mengsel in die voorbereide bakkie en eweredig bo met die oorblywende kaas. Plaas die pan in die oond en bak vir 20 minute, of totdat die kaas goue, bubbly en gesmelt is.
Bedien dadelik, gegarneerd met cilantro en rooi ui, indien verlang.
Meer Casserole Idees
Vir Meer lekker kasser resepte, Hierdie etes is maklik om te maak en is seker om te bevredig!
Maklik om Taco Casserole te maak
Cheesy Aartappel Casserole
Chili Relleno Casserole
Hoenderbroccoli-oondbak****
Jy mag dalk
Hoe om elke keer hoenderdye te bak Julia Mueller Julia Mueller is `n voedselblogger by Theroastedroot.com, waar sy voedsame hele kos resepte plaas. Julia is die skrywer van drie kookboeke: Paleo Power Bowls, laat hulle Kale en lekker probiotiese drankies eet. Wanneer Julia nie…
Hierdie geurmiddels is die beste om met gegrilde salm te gebruik Bekyk werk Salm is een van die maklikste en gesondste etes wat jy op die rooster kan voorberei. Beide voorbereiding en opruiming is `n briesie. Wanneer dit kom by geurige opsies, is die lug die limiet, so dit is moontlik om weer hierdie botterige…
Hoe om `n waterige chili op te los Dinge wat jy sal nodig hê Lang lepel½ koppie tamatiepasta (of witbone vir wit chili)¼ koppie koringstarch1 eetlepels. waterHerstel waterige chili sodat jy `n suksesvolle bondel kan bedien. `N Groot pot chili kan vir `n hartlike, heerlike ete maak.…
Tater tot casserole resep (jou nuwe familie fave!) Wie onthou hierdie een van die kinderjare? `N Kid-vriendelike neem op Shepherd`s Pie, Tater Tot Casserole is `n eenvoudige een-pot-gereg wat `n skare voed en kan vooraf (en bevrore) vooraf gemaak word. Vir hierdie opgedateerde weergawe het ons `n…
Hoe om chili te hou con queso hot die hele dag Dinge wat jy sal nodig hê Stadige kookplaat met `n dekselLanghandige lepelsKostermometerClose-up van Chili Con Queso in klein gereg `N Tex-Mex Classic, Chili Con Queso is `n warm kaas dip wat net die regte dikte is om aan tortilla-skyfies vas te…
Enchilada tray bake resep Hierdie Enchilada-skinkbak is `n gewaarborgde maklike en lekker ete wat met geur bars. Dit is `n goeie, stapelvoedsel, gereg wat glad nie bymekaar kom nie. Die resep is so maklik om ook te maak. Die enchiladas is gevul met `n swartboonmengsel wat…
Hoe om rooi aartappels in `n krokodek te rooster Rooi aartappels, veral klein nuwe aartappels, is stewig en hou hul vorm goed wanneer dit gekook word. Hul aantreklike buitenste vel van rooi maak hulle ideaal om in wiggies te sny of snye met die skilde ongeskonde en braai met `n verskeidenheid…
Pork rib marinade resep Varkribbes is snye vleis wat dik are van vet het wat geur absorbeer en vleis sappig hou. Marinades is `n goeie manier om die vleis te versadig met speserye en verskillende geure. Daar is baie resepte wat jy kan gebruik, van byna elke etniese…
7 Casserole resep idees om elke dag van die week te maak 1 van 8 Probeer hierdie 7 Delicious Casserole Resepte `N oondbak is die tipe ete wat enige soort situasie bevredig. Maak `n vooraf wanneer jy weet `n dag gaan besonder besig wees, en kies vir `n ander wanneer jy gaste moet beïndruk. Ons kan almal…
Hoe om sappige hoenderbors te bak Leigh Ann Chatagnier Leigh Ann Chatagnier is `n resepontwikkelaar, voedselfotograaf, 2 x kookboek skrywer, en die stigter van die blog, mydiêreofus.mededelbaan.Leigh Ann is ook `n gereelde bydraer vir Inregister-tydskrif en is in Red Tricycle…
Hoe om `n gemarineerde hoenderbors te bak Dinge wat jy sal nodig hê 3/4 koppie balsamiese asyn1/4 koppie water2 teelepel gedroogde, gemaalde uie1 teelepel verpletterde rooipeper1/2 teelepel gemaalde swartpeper1/4 teelepel sout1/4 teelepel paprika1/4 teelepel gedroogde pietersielie1/4…
Copycat resep: ikea sweedse gehaktballetjies As jy van die huis ontwerp en lekker kos hou, is daar `n goeie kans dat jy in Ikea verlore geraak het ure. (Ons weet ons is nie die enigste nie!) Dit is ook heeltemal die moeite werd - veral as jy die dag eindig deur Ikea se wêreldbekende Sweedse…