Hoe om hoenderbors te bak
Dinge wat jy sal nodig hê
- 1 lb. Bonlose hoenderborsentens
- 1/2 koppie Ranch Dressing
- 1/2 koppie all-purpose meel
- 1 teelepel. sout en peper
- Klein bak
- Vlak terreinplaat
- Vlak bakpan (met deksel)
- Vleistermometer
Die Tenderloin gedeelte van `n hoenderbors is die vleisagtige gedeelte wat langs die lengte van die bors loop. Wanneer u `n rou hoenderbors bespreek, verwyder die dik toutjie gedeelte en gebruik dit vir `n sagte en lekker ingee. Om hoenderborseermiddels te bak, geur hulle liggies met eenvoudige bestanddele. Met stadige en klam bak sal die Tenderloins `n lekker ete maak. Hierdie resep dien vier.
Stap 1
Gooi die ranch aantrek in die klein bak. Voeg die meel, sout en peper by die taartplaat. Meng die droë bestanddele goed om dit te kombineer.
Stap 2
Doop `n hoenderbors in die ranch aantrek om dit heeltemal te bedek.
Stap 3
Berge die hoender in die meelmengsel.
Stap 4
Plaas die bedekte hoender in die vlak bakpan.
Stap 5
Herhaal dieselfde proses met elke hoenderborsies om elke stukkie hoender deeglik te bedek. Bedek die pan.
Stap 6
Voorverhit die oond tot 400 grade Fahrenheit.
Stap 7
Plaas die hoender in die oond. Bak die hoender vir 15 minute.
Stap 8
Verwyder die hoender en plaas die vleistermometer in die dikste gedeelte van `n hoenderstuk. As die termometer 165 grade Fahrenheit bereik, is die hoender klaar gemaak, volgens die USDA-voedselveiligheidsinspeksiediens. Kook die hoender vir ongeveer vyf minute en kontroleer die temperatuur as die pluimvee onder 165 grade Fahrenheit is.
Stap 9
Bedien die hoender dadelik.