Vegan copycat crunchwrap supreme resep

As jy `n veganiese dieet volg, weet jy waarskynlik alles oor die veganige hacks by Taco Bell. Hulle bied `n wonderlike verskeidenheid veganiese opsies aan. Dit sluit in die CrunchWrap Supreme, `n fan gunsteling wat vir meer as dekade is. Maar met veganiese krammetjies soos cashew kaas en tofu, kan jy `n nog beter weergawe by die huis maak. Lees verder om te leer hoe om jou nuutste gunsteling gereg te maak.

Cashew Cheeze

Dinge wat jy sal nodig hê

• 1 koppie gekap cashewnoten
• 1/2 koppie nie-suiwelmelk
• 4 eetlepels voedingsgis
• 1 eetlepel taco geurmiddels (opsioneel)
• Water

Stap 1

Week die cashewnle in water vir ten minste 4 uur. Maak seker dat alles heeltemal in water ondergedompel is.

Vir die beste resultate, week die cashewens vir 6 tot 8 uur of oornag. Hoe langer jy hulle week, hoe beter.

Stap 2

In `n voedselverwerker, kombineer die geweekte cashewnooie, voedingsgis en taco-geurmiddels, indien gebruik. Soos die bestanddele saammeng, voeg die nie-suiwelmelk stadig by.

Stap 3

Verwerk die bestanddele totdat dit jou verlangde konsekwentheid bereik. Voeg indien nodig, meer nie-suiwelmelk, 1 eetlepel by `n slag. Dit sal help om die Cheeze te dun.

Gee dit `n smaak. Indien nodig, voeg meer voedingsgis of taco-geurmiddels by.

Punt

Vir `n tangy-geur, voeg `n spat suurlemoensap of `n stukkie knoffelpoeier by.

Tofu taco vleis

Dinge wat jy sal nodig hê

• 14 gram ekstra-firma tofu, gedreineer en gedruk
• 4 eetlepels olyfolie
• 1 pakkie taco geurmiddels

Punt

Tofu behou baie vog, so dit is `n goeie idee om dit te druk voordat dit gekook word. Om dit te doen, lê die tofu tussen twee velle papierhanddoeke. Plaas `n snyplank bo-op. Verder, gewig dit met `n swaar pan of blikkies. Wag vir ten minste 30 minute.

Stap 1

Breek die tofu uitmekaar.

Stap 2

In `n pan oor lae medium hitte, warm die olyfolie. Kook die gekapte tofu vir 10 minute. Gebruik `n spatel om dit in kleiner krummels te breek.

Na 10 minute, voeg die taco-geurmiddels by. Toss totdat al die tofu bedek is. Kook vir nog 10 tot 12 minute en meng af en toe.

Vegan Copycat Crunchwrap Supreme

Dinge wat jy sal nodig hê

• Groot sagte tortillas
• Klein sagte tortillas
• Tostada skulpe
• Tofu taco vleis
• Refried bone
• Geknipte blaarslaai
• Gekapte tamaties
• Nacho cheeze

Stap 1

Plaas `n groot sagte tortilla op `n plat oppervlak. Sprei 1 eetlepel refriedbone op na die sentrum. Voeg 1 eetlepel tofu taco vleis bo-op.

Stap 2

Plaas `n tostada-dop bo-op die tofu.

Stap 3

Voeg `n laag nacho cheeze en ongeveer 1/4 koppie blaarslaai en gekapte tamatie.

Stap 4

Ten slotte, voeg `n klein sagte tortilla-dop by. Dit sal die bestanddele in plek hou.

Om die crunchwrap te bou, hou die rand van die groot tortilla vas. Bring dit na die middel om `n vou te skep.

Stap 5

Gaan voort in die rand. Vou so streng as moontlik.

Stap 6

Werk jou pad om die crunchwrap totdat dit heeltemal verseël is.

Stap 7

Met die naatkant in die gesig staar, plaas die crunchwrap in `n ligte gesmeerde pan. Kook oor lae hitte vir 2 tot 3 minute of tot goudbruin. Vir `n knapperige tortilla, kook vir nog `n minuut of so.

Flip oor die crunchwrap en kook vir 2 tot 3 minute.

Punt

Hierdie tuisgemaakte crunchwrap kan ook op `n Panini Press gerooster word.

Jou vegan crunchwrap is gereed om te eet. Geniet dit met `n kant van salsa, guacamole of veganiese suurroom. U kan ook cilantro of warm sous byvoeg.

Moenie bang wees om met hierdie resep te eksperimenteer nie. Byvoorbeeld, jy kan die hele swartbone of nierboontjies in die plek van geroosterde boontjies gebruik. In plaas van Tofu kan jy veganne vleis verkrummel. N Vegetariese Taco Vleis Resep Gemaak van blomkool, sampioene, en Quinoa werk ook goed. Die moontlikhede is eindeloos!