Hoe om cacao-bone te skil
Dinge wat jy sal nodig hê
- Bak
- Klein paringmes
CaCOa-bone word geoes van die dik, leeragtige peule wat op die Amazone-kako-boom groei. Hulle is die hoofbestanddeel vir die vervaardiging van sjokolade- en kakao poeier en is verbou vir duisende jare oor Mexiko, Sentraal-en Suid-Amerika. Cacoa-boontjies het `n aantal unieke eienskappe wat hulle `n uitstekende gesondheidsvoedsel maak wanneer dit rou geëet word. Hulle bevat hoë vlakke van belangrike minerale, soos swael en magnesium, en bestaan uit feitlik geen suiker nie. Alhoewel jy CaCoa-bone kan eet soos dit is, is dit algemeen om die moeilike buitenste dop te verwyder.
Stap 1
Plaas die kako-boontjies in `n groot bak en vul met water totdat al die bone ten volle onderdompel is.
Stap 2
Laat die bone vir `n halfuur in die water week om die buitenste skulpe te laat versag.
Stap 3
Skil die kakoa-neute met die punte van jou vingers om die buitenste dop te skeur. As jy verkies, gebruik `n klein paringmes in plaas van jou vingerpunte. Dit kan nuttig wees as die skulpe nog steeds baie moeilik is.
Punt
Sodra jy geskil het, kan jy jou caCoa-boontjies rou eet of dit as `n bestanddeel in jou kook gebruik. Cacoa-bone kan maklik in `n koffiemolen gemaal word om `n ryk, aromatiese poeier te skep wat by nageregte en drankies gevoeg kan word.
- RAW FOODS NUUS Tydskrif: Rou sjokolade
- Natuurlike Zing: Cacoa Bone
Jy mag dalk
Hoe om gedroogde boontjies te stoom Dinge wat jy sal nodig hê Maat bekerGedroogde boontjiesGroot bakWaterPan deksel of aluminium foelieMesh StrainerStoombootKombuis timerHoutlepelEnige verskeidenheid gedroogde boontjies kan gestoom word voordat dit geëet word. Om gedroogde boontjies…
Vinnige manier om pinto bone te versag Die Pinto Bean, `n inwoner van Suid-Amerika, word hoofsaaklik in Mexikaanse resepte gebruik. Dit is die boontjie wat meestal in geremde boontjies gebruik word, voeg geur en tekstuur by sop en burrito-vulsels. Hierdie proteïenryke familielede van die…
Hoe om degas pinto bone Dinge wat jy sal nodig hê Quart meet houerWaterStudeerderPinto boneDekselKoeksodaMeet lepelsHoutlepelBoontjies is lekker en hulle is `n groot proteïenbron. As hulle egter nie reg behandel word nie, het hulle die vermoë om gas te veroorsaak. Dit…
Hoe om bone te versag na kook Maak die bone wat jy sagte voorberei. Terwyl jy droëbone kan voorberei deur hulle oornag in die water te week voordat jy kook, kan jy ook net boontjies kook wat jy van `n kruidenierswinkel gekoop het. Jy kan baie verskillende soorte boontjies maak,…
Hoe om botterbone te skulp Jong en volwasse botterboontjies kom in onredelike peule. Botterbone, ook bekend as Lima-bone, kook tot `n romerige tekstuur, ryk proe-boontjie en is algemeen in die suidelike kombuis. Terwyl sommige boere se markte of kruidenierswinkels die…
Dele van `n boontjieplant Bone spruite begin die lewe met net twee blare. Baie variëteite van boontjieplante is beskikbaar vir die huis tuinier, maar almal het soortgelyke plantdele. Om te verstaan hoe elke deel werk nie net help om die plant te identifiseer nie, help dit…
Hoe om kakao botter te onttrek Dinge wat jy sal nodig hê Cacao-bone (sade)Skoon waterVerhittinghouerKoelhouerBewonderaarOondStroelStoofIndustriële sterkte filter persHamerKoffie of Spice GrinderTermometerKakao botter, `n romerige vet wat uit Cacao-sade onttrek word, word by `n…
Hoe om te bone vir boontjiesoep Dinge wat jy sal nodig hê Groot pot2 eetlepels. soutBoneParboile bone om hulle vinniger vir sop te kook. Parboiling is die daad van gedeeltelik kook kos om `n kookproses te bespoedig. By die maak van boontjiesop het jy droëbone nodig wat vinnig…
Verskil tussen gebakte bone en vark en bone Staan in die ingemaakte goedere Aisle van jou plaaslike kruidenierswinkel, sal jy waarskynlik die terme "gebakte boontjies" en "vark en boontjies" sien wat wisselvallig is om na `n boontjiespot te verwys met `n Sweet tamatie-gebaseerde sous -- Dit…
Hoe om `n mesquite boom van bone of peule te groei Dinge wat jy sal nodig hê Mesquite Tree Bean PeuleSaadbakSaadgerigte grondPotlood1-liter plant pottePotgrondMesqietbome, ook bekend met die wetenskaplike naam Prosopis-glandulosa, is klein tot mediumgrootte bome met aantreklike blare, blomme en…
Hoe om vars skarlaken hardloperbone voor te berei Dinge wat jy sal nodig hê 1 pond vars skarlaken hardloper bone2 kwarts lae-natrium hoenderbouillon of voorraad1 eetlepel gekapte vars tiemie1/2 eetlepels gekapte vars roosmaryn2 eetlepels olyfolie1 koppie pêrel uie, geskil2 clove fyn gemaalde…
Hoe om soutvrye pinto bone te kook Dinge wat jy sal nodig hê Diep StockpotKolander2 baai blare1 teelepel. knoffelpoeier1 teelepel. uie poeier1 teelepel. Ground CuminPeper na smaakBerei Pinto-bone sonder sout vir gesonder, romerbone voor. Vergeet die sout ingemaakte pinto bone wat jy…