Hoe om te begin bokwiet
Dinge wat jy sal nodig hê
- Saadstoetsskerms
- Graanmeul
Bokwiet kan gebruik word vir ontbytgraan of meel, afhangende van hoe dit gemaal is. Alhoewel sy naam misleidend is, is bokwiet eintlik `n vrug. Bokwiet het geen gluten daarin nie, so dit bied `n goeie alternatiewe meel vir mense wat op glutenvrye diëte is. As jy jou eie bokwiet groei, moet jy sy rompe verwyder voordat jy dit kan gebruik.
Stap 1
Sif jou bokwiet deur `n saadtoetsskerm om die kleiner stukke te skei. As jy die bokwiet deur `n graanmolen hardloop, sal sy presiese instelling die rompe uitmekaar breek solank hulle almal dieselfde grootte is. As jy nie die bokwiet eerste sif nie, sal jy met klein, ongeskonde rompe in jou grond bokwiet gelaat word.
Stap 2
Stel jou graanmeul in die grootte van die bokwiet-rompe, en hardloop `n handvol van hulle deur die meul as `n toets. As die instelling te groot is, sal die bokwiet deur unrulled kom. As die instelling te klein is, sal die meul beide die rompe en die bokwiet in hulle sny. Doel vir `n instelling wat die rompe breek, maar verlaat die binnekant bokwiet geheel.
Stap 3
Smeer al jou bokwiet met die meul by die korrekte omgewing.
Stap 4
Hersien jou bokwiet deur `n saadtoetsskerm met kleiner gate. Met die regte skerm sal al die gebroke rompe bo-op bly, en al die bokwiet sal deurloop.
Stap 5
Sprei die bokwiet uit op `n skinkbord buite en blaas daaroor. Dit sal die stukkies romp en stof van die slypproses verlaat.
Stap 6
Stoor jou bokwiet in `n verseëlde houer. Gebruik die bokwiet as `n gekookte ontbytgraan, of slyp dit in meel vir pannekoeke en brood.
Stap 7
Stoor jou bokwiet-rompe om as vulsel in tradisionele kussings te gebruik.
- Land Living Graan Mill; Hoe om te draai bokwiet met die land lewende meul; Tom Kast
- Ondersteuningsgrondslag moontlik maak; Die basiese beginsels van bokwiet; 1999
Jy mag dalk
Wat is lensiesbone? Hartgesond, vertering-verbetering van lensies maak `n sterk toevoeging tot `n gesonde dieet. Vinnige kook lensiesbone, `n tipe peulve, is maklik om te berei en vol proteïen, vesel en ander noodsaaklike voedingstowwe. Hulle word hoofsaaklik…
Hoe om pampoen- en sonneblomsaad by die huis te skop Angela LaFollette Angela LaFollette is gebore in die Wes-Virginia, maar sy woon tans by haar man en kinders in Minnesota. Sy is voedselvrye skrywer en blogger asook `n voltydse verblyf by die huis. Sy het `n Baccalaureus in Kunsgraad van Marshall…
Hoe om soba noodles te stoor Dinge wat jy sal nodig hê Lugdigte plastiekhouerKookolie (grondboontjie, amandel-, groente- en olyfolie alle werk)Soba Noodles word dikwels as straatvoedsel bedien met `n verskeidenheid van begeleide. Soba Noodles is dun Japannese noodles gemaak van…
Plaasvervangers vir garbanzo-boontjieblom Garbanzo Bean-meel is gemaak van grond, gedroogde kikkererwten. Ook bekend as Gram, Besan, Cici, Kikkererwten of Chana-meel, word die garbanzo-boontjie-meel meestal in Indiese kombuis gebruik, maar is ook deel van die Midde-Oosterse en Franse…
Speserye om te gebruik met raap Skouers bied `n wêreld van moontlikhede Vir baie mense is raap `n een-jarige kos wat langs `n vakansie gebraai is. Hierdie geharde en veelsydige wortelgroente het egter meer te bied. Op hul eie het raap `n effens peperiste geur en wanneer hulle gaar…
Alternatiewe vir vermikuliet & perliet Perlite is `n neweproduk van vulkaan uitbarstings. Gebruik omvattend as bymiddels aan binnepotgrondmengsels, asook om die struktuur van tuingrond, perliet en vermikuliet te verbeter, beide minerale. Tuiniers gebruik perliet om pot-grondmengsels te…
Hoe om rys rompe te kompos Dinge wat jy sal nodig hê GraafTuinslangTeer (opsioneel)Aardwurms (opsioneel)Die veselagtige rompe word van rys verwyder vir `n meer tenderproduk. Jy kan kompos rys rompe om hulle veilig te verkoop en die gehalte van komposse grond te verbeter.…
Hoe om te verhoed dat kraaie by suet feeders eet Dinge wat jy sal nodig hê Hangende draadhouerMaas sakSuet wat safflower saad bevatVoëlsaad met sonneblomsaad, koring, hawer en bokwietBied kraaie `n alternatief vir suet om hulle weg te hou. Suet sal dikwels `n verskeidenheid verskillende voëls…
Hoe om `n geweegde skoot kombers te maak Dinge wat jy sal nodig hê Katoen / Flanel FabricMaatbandSkerNaaimasjienDraadReguit penneHoë kwaliteit poli pelletsGeweegde komberse kan veral nuttig wees vir jong kinders met outisme. Geweegde skoot komberse bevorder `n kalmerende effek, en wees…
Wat is die verskil tussen hele koringmeel en hele koringdeegmeel? Stacy Zogheib Stacy Zogheib se skryfwerk is in verskeie aanlyn publikasies gepubliseer, insluitende die. Sy is `n onderwyser en ontwikkelingspesialis met ervaring wat eerste graad, spesiale onderwys onderrig en werk met families van kinders tussen 0…
Hoe om `n halwe maanvormige zafu te maak Dinge wat jy sal nodig hê 1 yard patroon papier1 60-inch strook stof, 8 cm breed1 yard stewige stofSkerReguit penneDraadNaaldNaaimasjienMaatbandBokwiet rompe`N naaimasjien skep sterk naae en stewige plooie vir `n halfmaanvormige zafu. Om jou eie…
Kan jy blini vries? Bevrore Tuisgemaakte Blini is `n kortpad na elegante vermaak. As `n luukse breek van kaasbakke en dips, verhoog `n skinkbord van Blini die karakter van jou partytafel van lekker om te pragtig. Byna byt-grootte pannekoeke, is Blini tradisioneel van…