Lys van styselvrye kosse
Stysel is `n hoë-energie koolhidraat, wat plante gebruik as `n bron van energie. Stysel kan gevind word in aartappels, pasta en koringgebaseerde kosse. Koolhidrate is `n sterk vorm van energie, maar eet te veel kan veroorsaak dat mense gewig kry. As `n reël moet dieetkundiges te veel stysel vermy as hulle effektiewe gewigsverlies wil hê.
Vleis
Stysel en koolhidrate is heeltemal afwesig in vleisprodukte. Bees, pluimvee en lam is dier-afgeleide produkte met nul koolhidrate. Is dit moontlik om alleen op vleis te lewe? Kan wees. Inuits woon op `n koolhidraatvrye dieet van vis en vleis sonder om gesondheidsprobleme aan te gaan.
Visvang
Vis is styselloos en `n bron van proteïen. Nie alleen het vis nie stysel nie, maar dit is ook ryk aan omega-3-vetsure en lae versadigde vet. Lande wat vir hul gesonde bejaarde mense bekend is, soos Japan, is grootliks in mariene-gebaseerde diëte.
Kaas
Vir mense wat probeer om stysel en koolhidrate te vermy, kan kaas `n wyse opsie wees. Kaas is egter hoog in vet en kan spysverteringskanale vir laktose-onverdraaglike mense veroorsaak.
Groente
Sommige groente is hoog in stysel, soos koring, squash en yams. Groen waterige groente, soos seldery, courgette, aspersies en komkommer het nul stysel. Nie net seldery het stysel nie, dit is ook `n negatiewe kalorie kos.
Jy mag dalk
Het kokosmeel stysel? Kokosmeel bevat nul transvette en het `n effens soet smaak. Vir mense met outo-immuun siektes en voedselallergieë, is die vraag of `n voedselitem die stysel bevat of nie, is `n gesondheidsorg. Gemaak van gedroogde en grond klapper vleis, klappermeel…
Hoe om lint te verhard Dinge wat jy sal nodig hê HanddoekSkerLintVloeibare spuit styselStrykplankStrykOm lint hard te maak, help die lint wat sy vorm hou. Lint word gebruik om klere en huis toebehore te versier. Dit word ook gebruik om hare boë te skep. Sommige lint het…
Hoe om tapioca stysel te gebruik Tapioca kom van die Cassava-wortel. Tapioca stysel is `n verdikkingsmiddel wat dikwels in sirkelvullings, puddings, sop en souse gebruik word. Dit help om die bestanddeel saam te bind sodat die finale produk nie sirupy of waterig is nie. Tapioca…
Hoe om dom stopverf te maak sonder stysel of borax Dinge wat jy sal nodig hê 1/2 TSP epsom soute2 koppies1 eetlepels witgomHandwerk stokMaak tuisgemaakte Silly Putty is `n hands-on handwerk-eksperiment vir jou en jou kinders om te geniet. Baie dom putty resepte benodig vloeibare stysel of borax, wat…
Tuisgemaakte resep om vloeibare stysel te maak Dinge wat jy sal nodig hê Vir duidelike spuitstysel:Gedistilleerde waterMeet koppies en lepelsSpuit bottelAartappel VodkaSuurlemoensap of essensiële olieVir ondeursigtige spuitstanger:Gedistilleerde waterMeet koppies en lepelsSpuit…
Hoe om stysel van elmer`s gue te maak Dinge wat jy sal nodig hê Maat bekerSpuitbottel of bakSkep (indien nodig)Yster (indien nodig)Brei jou handwerk tegnieke uit deur die gebruik van Elmer se gom om stysel te maak. Elmer se gom is sedert 1947 aan verbruikers beskikbaar. Die gewilde wit…
Hoe om te starch sy Moenie te veel stysel byvoeg nie - dit kan jou vel irriteer en `n uitslag veroorsaak. Stysel is gemaak van koring, wat gebruik word om klere te styf om hulle `n skerp voorkoms te gee. Mense stuur hul klere om droog te word vir `n netjiese voorkoms,…
Vloeibare stysel handwerk Snowvlokkies, vingerverf en decoupageStap 1Vloeibare stysel kan rommelig wees, veral as kinders betrokke is. Voordat u projek begin, bedek `n tafel in ou koerant of met `n plastiek tafeldoek.Maak vingerverf met vloeibare stysel is eenvoudig. Meng…
Hoe om slym met vloeibare stysel te maak Dinge wat jy sal nodig hê 1/4 koppie wit gomGroot mengbak1/4 koppie waterHoutlepelVoedsel kleursel1/4 koppie vloeibare styselDie bron van jou goopy pret - vloeibare stysel bevat maïs Kinders hou daarvan om met slymerige dinge te speel. Ongelukkig…
Hoe om dom te maak sonder vloeibare stysel of borax Alicia Bodine Alicia Bodine is 13 jaar `n professionele skrywer. Sy het duisende artikels vir aanlynpublikasies soos vraagstudio`s, Gobankingrates en Wisegek geproduseer. Bodine is passievol oor tuinmaak, reis, opvoeding en finansies. Sy het…
Hoe kan ek my jeans by die huis stysel? Swaar stysel maak denim jeans baie styf. Swaar stysel laat jou jeans ekstra styf, wat dit ideaal maak vir diegene wat hul denim verkies om nie te koppel nie. As jy verkies om `n kreatiewe in jou jeans te stryk, sal swaar stysel die vlek help om…
Hoe om plantains te eet Plantains vereis werk voordat jy dit kan geniet. Plantains is piesangs is tegnies dieselfde vrug, hoewel die plantain tipies groter en minder soet is as `n piesang - jy kan nie net `n plantain afskil en eet nie, aangesien jy `n piesang wil hê.…