Hoe om nooit weer ontbyt te mis nie

Ugh, dis weer oggend.Het jy die snooze-knoppie een te veel getref en nou probeer jy in rekordtyd reggemaak word? Wanneer jy moet besluit tussen die dra van `n aanvaarbare uitrusting En kry `n voedsame ete in jou maag, ontbyt word gewoonlik in die stof gelos. Wel, nie meer nie. Of jy gisteraand `n groot bondel granola maak om die hele week te munch of jy sal `n vinnige groen smoothie optel, hierdie maklike en lekker resepte sal jou help om die belangrikste maaltyd van die dag ten volle te benut.

Apple Streusel Muffins vir wanneer jy Outta Bed moet kry

Om in die oggend uit die bed te kom, sal nie so brutaal voel as jy weet daar is `n lekker nie Appelmuffin (of twee) wag op die toonbank vir jou. Gemaak met gesnyde lieflike appels en bedek met `n bruinsuikerstroom, hierdie muffins sal selfs die ergste geval van die Maandae genees.

Hartgesond Granola vir wanneer u opsies benodig

Slaan `n groot bondel van hierdie op granola en jy sal die hele week lank lekker, gesonde ontbyt kan maak. Sprinkel dit op jou jogurt, het dit met melk of selfs versprei op appelskywe wat in grondboontjiebotter bedek is. Die moontlikhede is eindeloos lekker.

Romerige Griekse jogurt vir jou a.M. Workouts

Verpak met proteïen en `n definitiewe kombuisstapel, Griekse jogurt sal jou al die energie gee wat jy nodig het om deur die vroeë oggend oefensessie te kry. Begin hierdie resep die vorige aand, aangesien die jogurt 8 tot 12 uur op die toonbank moet rus. Stoor die finale produk in `n lugdigte houer (of in `n paar klein Mason-potte vir `n gryp-en-gaan-ontbyt) en geniet tot `n week.

Blueberry pannekoeke vir jou Saterdag Erranding Run

Stoor hierdie een vir Saterdagoggend, as jy `n bietjie ekstra tyd het, maar benodig nog `n voedsame ontbyt aan Nosh voordat jy se boodskappe versorg het. Sedert hierdie Bloubessie pannekoeke word gemaak met proteïenryke amandelmeel en amandelmelk, is hulle vegan, glutenvry en heeltemal lekker.

`N Groen smoothie vir jou werkweek

Loop jy vanoggend laat en dink daar is geen tyd vir ontbyt nie? Dink weer! Moenie vir `n bagel op pad na die kantoor sit nie, dit sal jou net in `n uur honger kry. In plaas daarvan moet jy jou dag met `n vinnige en maklike begin groen smoothie Dit is vol nutriënt-digte vrugte en groente.

Sjokoladekies vir wanneer jy blou voel

Dit is amper onmoontlik om `n slegte oggend te hê wanneer jy `n oomblik neem om `n sagte, botterige te geniet skone gelaai met sjokolade stukke en gemaalde melkpoeier. Dit is `n no-fuss-resep wat binne `n paar minute saamgegooi kan word - en jy hoef nie eers jou rolpen of koekiesnyers uit te grawe nie.

Tuisgemaakte poptertjies vir `n nostalgiese terugslag

Wanneer ons sê dat jy kan hê pop tarts Vir ontbyt praat ons nie oor die winkel-gekoop in die blink silwer wrappers nie. Hierdie tuisgemaakte weergawe is nie net aanbiddelik nie, dit is ook heeltemal aanpasbaar. Of jy framboos, aarbei of vyebytvulling gebruik, jy sal nooit weer die ander soort op jou inkopielys plaas nie.

Klassieke koffiekoek vir jou daaglikse kafeïen

Niks pare beter met jou oggend koppie koffie as `n sny van Koffiekoek. Sodra jy hierdie klassieke resep bemeester, sal jy elke naweek `n bondel slaan. Hou by die basiese beginsels, of gaan vir `n sitrusagtige draai deur vars bessies, suurlemoensap en `n poeieragtige suikerglas te voeg. Hoe dan ook, hierdie een is `n bewaarder.

Tuisgemaakte amandelmelk vir wanneer jy net graan wil hê

Amandelmelk is al die woede deesdae, en deur dit self te maak, kan jy die preserveermiddels wat in die winkel-gekoopte variëteite voorkom, vermy. Aangesien jy net twee bestanddele benodig (amandels en water), kan jy in geen tyd `n glas vul nie. Laat die amandels net oornag week en meng hulle dan met gefilterde water. Spanning en geniet met jou gunsteling graan.

Gebakte Hawermeel vir wanneer jy dubbel dwing

Met hawermeel Vir ontbyt moet dit nie `n warm bak van Mush beteken nie. Hierdie gebakte weergawe is net so vul en voedsaam, en Dit kan aangepas word met gekapte appels en slagroom. Pop die skinkbord van hawermeel in die oond vir `n uur terwyl jy gereed is vir die dag, en dit sal gedoen word wanneer jy gaan gaan.

Kokos Ontbytkoekies vir `n kraghupstoot

Ja jy kan het koekies vir ontbyt. Dit is egter nie net gewone koekies nie. Gevul met vesel en gesonde vette van bestanddele soos rou cacao nibs en ryp piesangs, hierdie Kokoskoekies het alles wat jy nodig het om deur jou dag te dryf.

Ontbyt pizza vir wanneer jy alles wil gaan

Eerste koekies en nou pizza vir ontbyt? Moenie jouself pla nie, want nee, dis nie `n droom nie. Van `n basiese spek-, eier- en kaaspizza na die ultra fancy-balsamiese gekarameliseerde ui, prosciutto, spinasie en parmesaanpizza, sal ontbyt nooit weer dieselfde wees nie.

Kaneelrol Franse roosterbrood vir wanneer jy wil beïndruk

As jy gaste het, moenie standaard wees vir koue graan of `n dosyn donuts nie. In plaas daarvan, sit hierdie samestelling saam Kaneelrol Franse roosterbrood en jy sal terselfdertyd jou gaste en `n heerlike ontbyt kan geniet. Kombineer die korsige brood en vla mengsel en laat dit oornag in jou yskas sit. In die oggend, pop dit in die oond vir `n vinnige 30 minute en ontbyt sal gereed wees voordat jy dit weet.