Hoe om passieblomblaar tee te maak
Dinge wat jy sal nodig hê
- 1/4 koppie vars passieblomblare
- Koekieblad
- Los Tea Strainer
- Naacup
Passieblomblare en blare beskik oor essensies wat moegheid en depressie kan maak, volgens die Universiteit van Virginia-gesondheidstelsel. Dit vergemaklik ook slapeloosheid en verbeter geheue. `N Sedatiewe kruie, wat dit in `n tee drink, ontspan jou almal sodat jy stresvolle gevoelens kan rus of verlig. Dit maak dit `n besonder bruikbare kruie tee vir middeljarige vroue. Om die tee by die huis van vars passieblom te maak, dien as `n koste-vriendelike alternatief om die tee wat kommersieel gemaak is, te koop. Dit is ook `n maklike poging om in jou kombuis te voltooi.
Stap 1
Sprei die vars passieblomblare oor die oppervlak van die koekieblad. Bak die koekieblad teen 450 grade Fahrenheit vir 10 minute. Dit droog hulle vinnig op `n skerp.
Stap 2
Voeg die gedroogde blare by die los tee-sif, wat hulle verpletter indien nodig.
Stap 3
Mikrogolf `n Teacup 3/4 vol water vir 2 minute. Laat die tee sif in die warm water val en laat dit vir 3 minute steil.
Stap 4
Verwyder die tee-sif wat die soggende oorblyfsels van die passieblare bevat. Gooi dit weg.
Stap 5
Voeg melk en heuning by en roer deeglik voordat jy hierdie blomme, kruietee geniet.