Hoe om ruwe wortels skoon te maak

Jill Corleone

Jill Corleone is `n geregistreerde dieetkundige en gesondheidsafrigter wat al meer as 15 jaar op dieet en gesondheid geskryf het. Haar werk is op die Huffington Post, Diabetes selfbestuur en in die boek verskyn "Noninvasive meganiese ventilasie," Geredigeer deur John R. Bach, m.D. Corleone hou `n baccalaureus in die wetenskap in voeding.

As `n wortelgroente wil jy seker maak dat `n wortel vuilvry is en dat skadelike bakterieë verwyder word voordat jy dit eet. Maar jy het nie `n peeler nodig om die Oranje Veggie Squeaky Clean te kry nie. Al wat jy nodig het, is `n groentecrubber of skuurpad, `n bietjie water en `n bietjie elmboogvet.

Dinge wat jy sal nodig hê

  • Vars wortel
  • Sny bord
  • Mes
  • Groenteborsel of skuurpad

Waarskuwing

Die u.S. Kos- en dwelmadministrasie dui daarop dat u nie gespesialiseerde groente- en groente-spoel gebruik om u produkte skoon te maak nie. Hierdie tipe produkte is nie ten volle getoets vir veiligheid en effektiwiteit nie, en mag nie jou wortels sowel as geadverteer nie.

Stap 1

Plaas wortel op `n skoon snybord.

Stap 2

Sny die top van wortel af.

Stap 3

Skakel die kombuis sink kraan aan. Laat water toe om te hardloop totdat dit louwarm is.

Stap 4

Skrop die wortel onder lopende water met `n groenteborsel of skoon skuurpad. Draai die wortel terwyl jy gaan om alle kante skoon te maak.

Punt

Moenie jou wortels skoonmaak totdat jy gereed is om dit te gebruik om die groei van bakterieë en bederf te verminder nie. As jy probeer om vooruit te prep, droog jou skoon wortels deeglik met `n skoon handdoek voordat jy in die yskas sit, stel die Colorado State University Uitbreiding.

Waarskuwing

Moenie bleikmiddel of skoonmaakmiddel gebruik om jou wortels skoon te maak nie. Die chemiese kan die poreuse vel binnedring en dit onveilig maak om te eet.

Jy mag dalk

4. Hoe om courgette of geel squash te vries
5. Hoe om wortelvlekke te verwyder



» » Hoe om ruwe wortels skoon te maak