Hoe om te kook in vakuum verseëlde sakke

Dinge wat jy sal nodig hê

  • Vakuum sakke
  • Vakuum sealer
  • Smaakmiddel
  • Vleis
  • Pot
  • Kooktermometer
Hoe om te kook in vakuum verseëlde sakke
Kook vakuum-verseëlde sakke in `n waterbad oor lae hitte.

Die tegniese term om kos in `n vakuumsak te kook, is "sous-vide." Die idee agter kookkos in `n vakuum-verseëlde sak is om die integriteit van die bestanddele te handhaaf. Om kos te kry, sit jy die kos in die sak en verwyder al die lug uit die sak sodat dit lugdig is. Die kos word dan vir `n lang tydperk in `n waterbad op lae hitte gekook.

Stap 1

Plaas vleis in `n vakuum sak. Jy kan vis, hoender en biefstuk onder andere kook, met behulp van die Sous-Vide-metode.

Stap 2

Voeg jou keuse van marinade of geurmiddels by die vakuumsak. Sit die sak in die vrieskas en laat dit lank genoeg om net die vloeibare bestanddele te vries. Dit sal verseker dat hulle nie uitgeskuif word wanneer u die vakuum sealer gebruik nie.

Stap 3

Verwyder al die lug uit jou sak met jou vakuum-verseëling.

Stap 4

Verkoel jou vakuum sak vir ongeveer 60 minute. Draai die sak oor na 30 minute om te verseker dat die bestanddele eweredig in die geurmiddels of marinade bedek is.

Stap 5

Vul `n pot met louwarm water. Gebruik `n kooktermometer om die temperatuur van die water na te gaan. Gebruik die brander van die stoof om die watertemperatuur tussen 130 en 140 grade Fahrenheit te kry.

Stap 6

Sit die vakuum sakke met jou kos in hulle in die pot water. Hou `n bietjie oog op die temperatuur van die water met die digitale termometer. Handhaaf die temperatuur tussen 130 en 140 grade Fahrenheit deur die temperatuur van die brander te verhoog of te verminder. U kan ook ys of koue water byvoeg as die temperatuur klim.

Stap 7

Laat jou kos toe om vir ten minste 90 minute in die water te week. U kan die kos in die bad verlaat vir tot 12 uur solank die temperatuur geleidelik onderhou word.

Punt

Om vleis te bruin, verwyder dit uit die sak na die kook. Kook elke kant van die vleis in `n braaipan met olie vir twee minute.

Verwysings

Jy mag dalk

2. Hoe om `n aroma rooster oond te gebruik



» » Hoe om te kook in vakuum verseëlde sakke