Tipes sade

Tipes sade
Geniet `n wye mengsel van sade in jou dieet.

Saad dien baie doeleindes in die grond en by die tafel. Geen enkele saad is presies dieselfde nie, want alle sade het kenmerkende eienskappe. Sommige sade het `n harde buitend-dop met deurlaatbare pulp binne terwyl ander tipes sade eetbaar en maklik is om te kou. Die kleur wissel ook baie afhangende van die tipe saad.

Groenteaad

Groente sade kom in baie verskillende groottes en vorms. Komkommer sade is ligte groen traan-druppelvormige sade wat in die ruggraat van die groente voorkom. Wortelsaad groei binne die blare van die blom deel van die wortel. Wortels produseer sade wanneer dit nie geoes is nie en toegelaat word om te blom. Wortelsaad is baie klein en swart. Tamatiesaad word in jellie in die groente self toegedraai. Saad ontkieming wissel baie van plant tot plant, maar die meeste sade benodig voldoende water om behoorlik te ontkiem. Wortels is tipies gereed om 80 dae te oes nadat hulle van saad geplant is.

Blomsaad

Blomme sade wissel baie in vorm, kleur en tekstuur. Sommige blomme sade is swart en lyk soortgelyk aan groentesaad, terwyl ander roomkleurig of bruin is. Die grootte wissel ook baie. Sommige tipe blomme produseer sade wat baie kleiner is as groentesaad. Hierdie sade word maklik met die wind geblaas. Die tekstuur verander ook baie. Blomaadjies is sag en deurdringbaar of baie ferm.

Vrugte Saad

Tipes sade
Beide avokado pulp en sade is hoog in omega-3-vetsure.

Vrugtesaad kom in baie verskillende groottes, vorms en teksture. Elke vrug het sy eie unieke soort saad. Avokado-vrugte het groot sade in die middel van elke vrugte. Die saad is dik en blink. Avokado sade is hoog in omega-3 vette en ander gesonde olies. Perskes het `n hobbelige put binne die pulp van die vrugte wat in sy eie perskeboom kan spruit, onder die regte toestande geplant word.

Eetbare sade

Sommige sade is massa geproduseer vir menslike verbruik soos sonneblomsaad. Hierdie sade is crunchy-lekkernye wat die liggaam met proteïen, b-vitamiene en minerale voorsien. Ander eetbare sade sluit in vlasaad, mosterd, bone, komyn en sesam saam met ander tipes moer en vrugtesaad. Voeg eetbare sade by slaaie, sop en ander resepte. Die meeste soorte eetbare sade is hoog in B-vitamiene en proteïen, maar elke tipe het sy eie mengsel van verskillende voedingstowwe. Amandels is hoër in kalsium terwyl sonneblomsaad meer b-vitamiene het. Baie sade is ook ryk aan vitamien E.

Verwysings en hulpbronne

Jy mag dalk




» » Tipes sade